9 วิธีทำดี ที่คุณก็ทำได้วันนี้ 

การทำดีเป็นการกระทำที่สร้างประโยชน์และคุณค่าทั้งต่อผู้ทำและผู้รับ โดยสามารถทำได้หลากหลายวิธี ตั้งแต่การพัฒนาตนเองให้มีทักษะที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม การปฏิบัติตนด้วยความซื่อสัตย์และมีน้ำใจ การเคารพในความแตกต่างของผู้อื่น การช่วยเหลือผู้ที่อ่อนแอกว่า การมีจิตบริการ รวมไปถึงการใส่ใจต่อสิ่งรอบตัว ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นการทำดีที่ทุกคนสามารถเริ่มต้นได้ทันที และช่วยสร้างสังคมที่น่าอยู่ให้กับทุกคน

บทความนี้เราจะมาแชร์ 9 วิธีทำดีง่าย ๆ ที่คุณเองก็ทำได้ตั้งแต่วันนี้ พร้อมตัวอย่างจากเรื่องราวที่เกิดขึ้นจริง และทำให้โลกใบนี้มีความหมาย น่าอยู่ยิ่งกว่าเดิม

1.เรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

การเรียนรู้วิธีปฐมพยาบาล ไม่ใช่หน้าที่ของแพทย์ พยาบาล หรือใครคนใดคนหนึ่งเท่านั้น แต่คุณเองก็สามารถทำดีได้ด้วยการเรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น ไม่ว่าจะเป็นการห้ามเลือดเมื่อมีบาดแผล รับมือกับอาการหน้ามืด เป็นลม รวมถึงฝึกใช้เครื่องมือที่มีอยู่ตามสาธารณะอย่างเครื่อง AED (Automated External Defibrillator) หรือเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ เมื่อเกิดเหตุพบผู้มีอาการหัวใจหยุดเต้นหรือหยุดหายใจกะทันหัน

ในชีวิตจริงมีเหตุการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นอยู่บ่อยครั้ง และหลายครั้งที่ผู้รับบทบาทช่วยเหลือนั้นมักเป็นคนทั่วไป หรือแม้กระทั่งพนักงานขายของในเซเว่นฯ ซึ่งเราจะเห็นได้ตามสื่อเป็นประจำอย่างเคสการทำดีช่วยเหลือลูกค้าหน้ามืดเป็นลมจนดีขึ้น การปฐมพยาบาลให้ลูกค้าที่มีอาการลมชัก หรือการรีบเข้าช่วยเหลืออุบัติเหตุรถชนใกล้เซเว่นฯ 

เพราะเหตุที่ใกล้ตัวและเกิดขึ้นได้แบบกะทันหัน การเรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลติดตัวไว้ จึงเป็นส่วนหนึ่งของการทำดี ที่จะช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ รวมถึงรับมือกับเหตุที่อาจเกิดขึ้นกับคุณเองได้ในอนาคต พนักงานเซเว่นทุกคนจึงได้รับการอบรมให้ความรู้เรื่องการปฐมพยาบาลเบื้องต้น CPR และการใช้ AED

2.เรียนรู้การใช้ถังดับเพลิง

การเรียนรู้วิธีใช้ถังดับเพลิง เป็นส่วนหนึ่งของการทำดี ที่เราจะได้ช่วยเหลือผู้คนอย่างถูกต้อง ปลอดภัย ลดโอกาสการสูญเสียในวงกว้างทั้งสิ่งมีชีวิตและทรัพย์สิน จากเหตุไฟไหม้ที่มักเกิดขึ้นแบบไม่คาดฝัน ไม่ว่าจะมาจากไฟฟ้าลัดวงจร ลืมปิดแก๊ส จุดธูปไหว้พระ และอีกมากมายหลายเหตุ 

การจะดับเพลิงนั้นเป็นสิ่งที่ดี ที่เราสามารถทำได้เลย โดยไม่จำเป็นต้องรอนักดับเพลิง หากเราเรียนรู้วิธีดับอย่างถูกต้อง ซึ่งหลายองค์กรก็มักจะมีการอบรมการใช้งานถังดับเพลิงในบริษัทให้กับพนักงาน รวมถึงเซเว่นฯ ที่แม้จะเป็นร้านสะดวกซื้อ แต่ก็ยังมีการติดตั้งถังดับเพลิงภายในร้านและอบรมการใช้ถังดับเพลิงให้กับพนักงานที่ร้านด้วย เพื่อเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน ไม่ว่าจะเป็นลูกค้า หรือชุมชนรอบๆ ร้านเซเว่นฯ พนักงานร้านจะได้เข้าช่วยเหลือได้อย่างทันท่วงที

ไม่วายที่จะมีเหตุให้ได้ใช้ทักษะนี้อยู่บ่อยครั้ง เช่น เหตุการณ์พนักงานเซเว่นฯเข้าช่วยดับไฟไหม้ป่าข้างชุมชน หรือดับไฟรถยนต์ลูกค้าที่มาเข้าใช้บริการ ซึ่งเหตุการณ์เหล่านี้แม้จะรู้สึกว่าคงไม่เกิดขึ้นกับตนได้ง่าย แต่เมื่อถึงเวลาที่เกิดขึ้นมา การมีสติและความรู้ที่พร้อมตั้งรับก็จะช่วยให้เราทุกคนปลอดภัย เป็นการเริ่มต้นทำดีง่าย ๆ ที่คุณก็เป็นคนดีของสังคมได้ ตั้งแต่ตอนนี้เลย

3.ไม่เก็บของของผู้อื่นมาเป็นของตน

การเป็นคนซื่อสัตย์ รู้ผิดชอบ ไม่เอาของของคนอื่นมาเป็นของตนเอง เป็นการทำดีแบบพื้นฐานที่เราสามารถตระหนักและปฏิบัติได้ทันที โดยไม่ต้องสอนกัน แม้จะมีหลายบททดสอบเกิดขึ้นในสังคมชวนให้พลั้งเผลอ เช่น เจอกระเป๋าเงินตก คนลืมมือถือบนโต๊ะอาหาร หรือเครื่องประดับที่ร่วงอยู่บนพื้น เป็นต้น แต่ถ้าเรายึดมั่นในการทำดี มีคุณธรรม ความซื่อสัตย์ในใจก็ย่อมสร้างความสุขในใจเราและผู้อื่นได้ 

ดังเรื่องราวที่น่าประทับใจของพนักงานเซเว่นฯ ที่เก็บแหวนเพชรคืนลูกค้าได้ ทำเอาลูกค้าซึ้งใจเป็นที่สุด เรามาอ่านความน่าใจฟูของการทำดีเคสนี้ต่อได้ที่ ชื่นชมความซื่อสัตย์ น้องเซเว่นฯฯ เก็บแหวนเพชร ส่งคืนถึงมือลูกค้า

4.เคารพความต่างของเพื่อนมนุษย์

การเรียนรู้ที่จะทำดีต่อกัน ให้เกียรติ ศึกษา ทำความเข้าใจ ยอมรับในความต่างของเพื่อนมนุษย์ไม่ว่าจะด้านร่างกาย ศาสนา ความเชื่อ วัฒนธรรม ชาติพันธุ์นั้นเป็นสิ่งที่เราทุกคนพึงกระทำ เพราะจะช่วยให้เราเข้าใจและเรียนรู้ที่จะปฏิบัติทำดีต่อกันอย่างเหมาะสม สร้างความสุขให้แก่ตัวเราและคนรอบข้างแม้ไม่รู้จักกันได้ 

ยกตัวอย่างกรณีพนักงานเซเว่นฯให้พื้นที่ลูกค้ามุสลิมได้ละหมาดและทานข้าวบริเวณร้านเพราะในปั๊มไม่มีสถานที่ประกอบพิธีทางศาสนา เหตุนี้ได้สร้างความประทับใจให้กับลูกค้าจนได้นำเรื่องราวดี ๆ มาเล่าต่อบนช่องทาง TikTok ก่อให้เกิดความเข้าใจอันดี ความรู้สึกที่ดีต่อกันแม้ต่างศาสนา สร้างสรรค์สังคมให้น่าอยู่ยิ่งขึ้น

5.ช่วยเหลือผู้ที่ดูแลตนเองไม่ได้

การช่วยเหลือผู้ที่ดูแลตนเองไม่ได้ เป็นการทำดีรูปแบบหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงความมีน้ำใจของผู้ช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นการพยายามช่วยเหลือผู้สูงอายุเดินข้ามถนน จัดหาน้ำขนมให้ผู้สูงอายุ หรือแม้กระทั่งช่วยคนหลงทางให้กลับมาอยู่ในอ้อมกอดของคนในครอบครัวได้อีกครั้ง นับว่าเป็นการทำดีเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ ซึ่งคุณเองก็สามารถทำได้เลยตั้งแต่วันนี้

6.ฝึกตัวเองให้เป็นคนช่างสังเกต

การทำดีด้วยการฝึกตนให้เป็นคนช่างสังเกต รู้จักสอดส่อง ตั้งคำถามในสิ่งที่หลายคนอาจจะมองข้ามนั้น นับว่าเป็นพฤติกรรมที่ดีและมีประโยชน์อย่างหนึ่ง หากเราเลือกใช้ความช่างสังเกตนี้ในทางที่ถูกต้อง ดังเช่นเหตุการณ์ 2 สาวเซเว่นฯร่วมมือกับพลเมืองดี ช่วยเหลือเด็กจากแก๊งลักพาตัวให้กลับมาสู่ครอบครัวได้อย่างปลอดภัย ซึ่งเหตุการณ์นี้เกิดจากที่พนักงานสังเกตเห็นความผิดปกติของเด็กที่ดูหวาดระแวงและร้องไห้ จึงได้สอบถามกับเด็กและช่วยให้รอดพ้นได้ที่สุด 

การรู้จักสังเกตเช่นนี้นับว่าเอามาใช้ได้อย่างถูกต้อง เป็นประโยชน์และก่อให้เกิดผลดีมีคุณค่า มีความหมายกับทั้งตนเองและผู้อื่น

7.เรียนรู้การบริการด้วยใจ

การบริการด้วยใจ คือการทำดีที่ง่ายมาก หากคุณคือคนหนึ่งที่ทำงานสายบริการ ซึ่งการบริการด้วยใจนั้นต้องมาจากทัศนคติที่ดี อยากให้ผู้รับบริการได้สิ่งที่ดีกลับไป โดยไม่ได้หวังสิ่งใดตอบแทน ซึ่งตัวอย่างดี ๆ จากการบริการที่ดีก็มีให้เห็นมากมายในสังคม เช่น การอาสาไปส่งสินค้าให้ลูกค้าด้วยตนเอง หรือการตั้งใจทำกาแฟเพราะอยากให้ลูกค้าได้กินของอร่อย 

การทำดีด้วยใจที่รักในบริการแบบนี้ไม่ได้เป็นแค่การสร้างประสบการณ์ที่ดีของผู้รับเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมภาพลักษณ์ให้กับตัวเราและองค์กรให้เป็นที่จดจำได้อีกด้วย ผู้จัดการร้านเซเว่นทุกคน จึงได้รับการอบรม Service Mindset For Leader เพื่อการดูแลลูกค้าด้วยใจที่จริงจัง

8.หลบทางให้รถพยาบาลบนท้องถนน

อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ทุกวัน การที่เราต้องใช้ถนนร่วมกับผู้คนเราต้องตระหนักถึงการขับขี่ให้ปลอดภัย ขณะที่ถ้ามีรถพยาบาลหรือกู้ภัยขับมาอย่างรวดเร็ว สิ่งที่เราทำดีได้ทันทีคือการขับหลบรถพยาบาลให้ถูกต้องตามกฎ เพื่อเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้กับผู้ที่อยู่บนรถพยาบาล 

หลายต่อหลายครั้งเหตุการณ์แบบนี้ก็ได้สร้างวีรบุรุษบนท้องถนน จนได้รับคำชื่นชมเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับสังคม เช่นเดียวกับไรเดอร์พนักงานเซเว่นฯ ท่านหนึ่ง ที่นอกจากจะขับขี่ปลอดภัยแล้ว ยังช่วยขับรถเปิดทางให้กู้ภัย จนสามารถส่งผู้ป่วยเส้นเลือดสมองตีบถึงโรงพยาบาลได้ทันเวลา เหตุการทำดีนี้ทำให้เขาได้รับคำชมยกย่องจากกู้ภัยและผู้คนมากมาย อ่านความน่าประทับใจต่อได้ที่นี่ >> กู้ภัยสุดปลื้ม ไรเดอร์เซเว่นฯฯ ขับมอเตอร์ไซด์เปิดทางให้รถกู้ภัยฉุกเฉิน นำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาล

ฉะนั้น ทุกครั้งที่ได้ยินเสียงไซเรนรถพยาบาลก็อย่าลืมขับหลบให้ถูกต้อง เพื่อเป็นการเซฟชีวิตตนเองและคนที่รักของใครซักคนให้มีชีวิตรอดปลอดภัยด้วยนะ

9.เมตตาต่อสัตว์โลก

แม้ว่าสัตว์จะเป็นสิ่งมีชีวิตที่พูดไม่ได้ แต่ก็มีความรู้สึกเจ็บ มีความรู้สึกกลัว รักชีวิตเฉกเช่นเดียวกับมนุษย์

การที่เราอ่อนโยน ช่วยเหลือ ใจดีกับสัตว์โลกก็เป็นการทำดีที่คุณก็สามารถทำได้ง่ายและทำได้ทันที เช่น ให้อาหารนก เล่นกับสุนัข ช่วยชีวิตลิงที่โดนรถชน ช่วยตามหาเจ้าของ แมวที่บาดเจ็บ หรืออื่น ๆ อีกมากมาย เป็นการกระทำที่ใจดีต่อสัตว์ และช่วยให้สภาพแวดล้อมในสังคมน่าอยู่ยิ่งขึ้น แถมยังอิ่มใจจากการช่วยเพื่อนร่วมโลกให้อยู่อย่างปลอดภัย ไร้อันตรายอีกด้วย

จาก 9 วิธีทำดีที่เราหยิบยกมาแนะนำ พร้อมตัวอย่างเรื่องราวที่เกิดขึ้นจริงสุดน่าประทับใจ คงจะทำให้คุณรู้สึกใจฟู เข้าถึงความหมายและคุณค่าของการทำดี ที่ทำให้สังคมนี้น่าอยู่ยิ่งขึ้น ถ้าคุณพร้อมจะเป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนโลกให้สดใส และส่งต่อรอยยิ้มให้กับทุกคนแล้ว เรามาเริ่มทำดีไปด้วยกันง่าย ๆ ตั้งแต่วันนี้กันนะ :))

ตอบคำถามความดี

การทำดี หมายความว่าอะไร?

การทำดี คือ การช่วยเหลือ หรือการทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ ก่อให้เกิดคุณค่ากับตนเองและส่วนรวม ที่ทำให้ทั้งผู้ทำดี และผู้ที่รับความดีนั้นมีความสุข

ทำดีได้ดีมีจริงไหม?

การทำความดีนั้น สิ่งที่ได้ดีกลับมาอย่างทันที ก็คือความสุขในจิตใจที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่นให้มีความสุข ปลอดภัย มีช่วงเวลาและชีวิตที่ดี นี่เรียกได้ว่าเป็นผลตอบแทนของความดีที่เห็นได้อย่างชัดเจน

การทำดีมีประโยชน์อย่างไรต่อตัวเราเอง?

การทำดีมีประโยชน์ต่อตัวเราเอง 

• สร้างความสุขและความพึงพอใจจากภายใน (Helper’s High)
• ลดความเครียดและความวิตกกังวล
• สร้างความภาคภูมิใจในตนเอง
• พัฒนาทักษะทางสังคมและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
• สร้างเครือข่ายความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม
• สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นทำดีตาม ทำให้เกิดวงจรแห่งความดีงาม
• ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
• สร้างความรู้สึกมีคุณค่าและมีความหมายในชีวิต

DNA ความดี 24 ชั่วโมง คืออะไร?

DNA ความดี 24 ชั่วโมง คือสิ่งที่ CP ALL ตั้งใจปลูกฝังเรื่องของการทำความดี ให้เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของทุกคนในองค์กร เริ่มต้นด้วยเรื่องราวความดีเล็ก เพื่อกลายเป็นคุณค่าต่อประเทศชาติ ประชาชน และองค์กร ให้สามารถเติบโตร่วมกันอย่างยั่งยืนและมีความสุข